القائمة الرئيسية

الصفحات

وسائل العلاج الطبيعى بمراكز مانيول للعلاج الطبيعى بالتجمع الخامس

وسائل العلاج الطبيعى بالتجمع الخامس

 كل ما تود معرفته عن وسائل العلاج الطبيعى

العلاج الطبيعى هو أحد فروع الطب الذى يقدم خدمة للمريض بهدف تحسين مدى الحركة و أعادة الجسم لقدراته الحركية التى تساعده على القيام بوظائفة و نشطاته و التعافى من الإصابات خاصة فى الجهاز العصبى و العضلى و الهيكلى .

علاج طبيعى بالجمع الخامس


يستخدم العلاج الطبيعى طرق مختلفة للعلاج ووسائل فزيائية سوف نتعرف اليوم على أشهر و أهم الطرق المستخدمة فى العلاج الطبيعى فى مراكز مانيول للعلاج الطبيعى بالقاهرة الجديدة .


الأشعة فوق الحمراء infrared therapy 

أشعة فوق الحمراء الإنفراريد infrared


و هى مصدر إنبعاث الحرارة للجسم , مما يرفع من حرارة الجسم و يزيد من تدفق الدم .

منها نوعان يستخدمام فى العلاج الطبيعى الضوئى و يتميز بلونه الأحمر و الغير ضوئى و هو لا لون صادر عنه .

تزيد الأشعة فوق الحمراء من حرارة الأنسجة المسلطة عليها مما يجعل الأوعية الدموية تزيد من تدفق الجسم محدثة إحمرار فى المنطقة المعالجة , تحسن الدورة الدموية فى هذه المنطقة فيتدفق الدم محملا بالمغذيات .




دواعى إستعمالها

1- الإلتهابات ليست فى المرحلة الحادة .

2- التهابات العضلات ووجود ضمور بالأنسجة .

3- قبل عملية إطالة العضلات و الأنسجة فى العلاج الطبيعى بغرض زيادة تمدد الأنسجة .

4- الشد العضلى و التقلصات العضلية.

5- تقليل الألم خاصة المتعلق بزيادة الشد العضلى مثل ألم أسفل الضهر و ألم الرقبة و الخشونة .

6- أصابة العضلات , فالأشعة فوق الحمراء تحسن من أداء الميتوكوندريا  فى الخلايا مما يحسن من نمو الخلايا و تجددها  , فهى تساعد على تحسين عملية الإلتئام .

7- إزالة السموم حيث أنها تحسن من أداء الجهاز المناعى مما يحسن من وظائف الاعضاء و قدرة الجسم على توصيل و هضم المغذيات على مستوى الخلايا .

موانع الإستخدام

1- وجود إالتهابات حادة بالأنسجة .

2- وجود حساسة نحو الحرارة بالجسم .

3- لا يستخدم مع المرضى الحامل و لا يعرض الجنين لها .

4 – يتجنب استعمالها فوق العين .

5- تستعمل مع الأطفال بحرص شديد .

استعمال الأشعة فوق الحمراء كنوع من المساج غير مجدى و ليس له تأثير فعال و البعض يستخدمها كسونا  لرفع مناعة الجسم .

يتم تحديد الجرعة من شدة الإضاءة و مدة الجلسة من قبل أخصائى العلاج الطبيعى و يرجع ذلك لتشخيص الحالة و الغرض من العلاج بالأشعة تحت الحمراء و تححد الجرعة وفقا للأتى

1- حساسية المريض تجاه الحرارة و قدرته على التعرض لمصدر حرارى لمدة زمنية .

2- غالبا الجلسة تكون من 15 دقيقة حتى 60 دقيقة .

3- عدد الجلسات فى الإسبوع .

العلاج بالموجات فوق الصوتية therpeutic ultasound

الموجات فوق الصوتية الألتراسونك ultrasound therapy


تستخدم الموجات فوق الصوتية فى العلاج الطبيعى منذ 1950 , و مازالت من اشهر وسائل العلاج الطبيعى  لثبوت فاعليتها فى علاج العديد من الأمراض .

تتوافر أشكال مختلفة لجهاز الموجات فوق الصوتية منها الصغير و المحمول و المدمج مع أجهزة علاج طبيعى أخرى .

المةجات فوق الصوتية تصدر نوعا من الطاقة الميكانيكية و ليست طاقة كهربائية و مع هذا يصنف من أجهزة العلاج الكهربائى فى العلاج الطبيعى , و الطاقة الميكانيكة الصادرة هى تردد موجات الصوت , ما بين 1 و 3 ميجاهرتيز .

و تتكون هذه الموجات من تضاغطات و تخلخلات ما يسبب حدوث تذبذب قد ينتج عنه حرارة فى الأنسجة و قد تكون متقطعه فلا تحدث حرارة , ويتم امتصاص هذه الطاقة بشكل مختلف فى الأنسجة المختلفة .

يتم ظبط الجهاز بتحديد التردد و طول الموجة و شكل الموجة و كمية التقطع بالموجة و مدة الجلسة العلاجية من قبل أخصائى العلاج الطبيعى قبل الجلسة .

و هذا الضبط يتوقف على تشخيص الحالة المرضية و مدى شدتها و الغرض من الجلسة العلاجية و الأعراض التى يعانى منها المريض .

يقوم المعالج بتحريك الرأس العلاجى للجهاز على النسيج المراد علاجة مع إستعمال مادة عازلة مثل الجيل أو الماء فى حالة الغمر مع تفادى المرور على الأنسجة العظمية البارزة أو ثبات الرأس العلاجى دون حركة لفترة زمنية .

قد يتم وضع مادة علاجية مثل فاستم جيل أو ريباريل جيل  أو أى جيل له غرض علاجى فى الحالة لأن الموجات فوق الصوتية تساعد فى جعل المادة العلاجية تخترق النسيج بصورة أكبر و أكثر فاعلية .

يتم تنظيف الرأس العلاجى قبل و بعد الإستخدام عن طريق كحول طبى لقتل البكريا و تفادى حدوث عدوى .

أغلب استخدامات الموجات فوق الصوتية يكون فى علاج الأربطة و الأوتار و غلاف المفاصل و الندب و علاج اللفافة المحيطة أسفل الجلد fascia

تستخدم الموجات فوق الصوتية المتقطعة فى المساعدة على إلتئام الأنسجة للأنسجة المصابة فهى تحسن من عملية الإلتئام و الإصلاح .



ينقسم العلاج بالموجات فوق الصوتية إلى حرارى و لا حرارى

العلاج الحرارى بالموجات فوق الصوتية

وهو العلاج بالموجات المستمرة و يستخدم مع الأنسجة كثيفة الكولجين .

يساعد فى تقليل شد العضلات و التقلصات و تقليل الألم و زيادة ليونة العضلات و الأنسجة و زيادى تدفق الدم للأنسجة المعالجة مما قد يقلل الإلتهاب بها .و يستخدم غالبا مع الحالات المزمنة.

العلاج اللأحرارى بالموجات فوق الصوتية

و هو يحدث ما سمى ميكرومساج نتيجة التضاغطات و التخلخلات فى الأنسجة

و هى تساعد على زيادة نفازية الأنسجة و لهذا تستخدم فى تقليل الورم بالمفاصل و الأنسجة .

الإستخدامات الطبية

1- تقليل الشد العضلى

2- تقليل الألم

3- زيادة ليونة الأنسجة

4- المساعدة على إلتئام الأنسجة مثل مزق العضلات و قطع الأوتار و الأربطة

5- تقليل الورم بالمفاصل

7- تقليل ألم خشونة الركبتين

8- علاج نقاط الألم triger points

9- المساعدة فى إلتئام الكسور

موانع الإستخدام

1- لا يستخدم فوق الجنين و حوله بالنسبة للمرأة الحامل.

2- وجود ورم سرطانى أو بعد العلاج منه لا يستخدم فوق الأنسجة المصابة .

3- وجود نزيف بالأنسجة .

4- وجود تجلطات أو ضرر بالأوعية الدموية.

5- لا يستخدم على العين أو القلب أو عند الأطفال فى أماكن نمو المفاصل .

إحتياطات

1- نستخدم دائما أقل شدة تحقق الغرض العلاجى.

2- الرأس العلاجى يجب تحريكة طوال الجلسة

3- مراجعة موانع الإستخدام مع المعالج .

4- لا نستخدم الموجات الفوق صوتية الحرارية فى حالة وجود معدن داخل الجسم فى المنطقة المعالجة .

التيارات الكهربائية المخففة للألم (التنس) (transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS

جهاز تيارات كهربائية TENS


الهدف الأساسى لهذه التيارات هو تخفيف الألم المنتقل بالأعصاب ,  يحدث الجهاز إحساسا يشبة التنميل أو التخدير عند استعماله على جلد المريض , و تخفيف الألم يأتى عن طريق تنبيه الأعصاب الحسية أو تنبية ميكانيكا بوابة الألم ؟؟؟؟؟؟؟ ,أو تنبية نظام المواد الأفيونية للإستجابة , و تكون طريقة تشغيل الجهاز طبقا لهذا الغرض الفيسولجى المختلف .

تختلف فاعلية التنس طبقا لسبب الألم الحادث و لكن طبقا للأبحاث فهو يخفف الألم بشكل حقيقي .

غالبا ما يكون جهاز التنس جهاز صغير الحجم و مزرد ببطاريات و يمكن إمساكه باليدو يختلف شكله من بلد لأخر , فى بعض البلاد يجب أن يوصف الجهاز من قبل أخصائى العلاج الطبيعى أو الطبيب أو الممارس الطبى المتبع للحالة , و هو جهاز متوفر فى أغلب عيادات العلاج الطبيعى , و غالبا ما يكون الجهاز مزود بتيارات مخففة للألم مع تيارات علاجية أخرى , و قد يوصف الجهاز للمريض ليستخدمه فى المنزل أو يستخدم فى العلاج الطبيعى بالمنزل مع أخصائى العلاج الطبيعى و هذه أشكال مختلفة من الجهاز .

غالبا ما يوصف التنس فى العلاج حين يعانى المريض من ألم مزمن , و قد يوصف أيضا فى الألم الحاد و هو مؤثر فى الحالتين .

يعتبر التنس علاج غير جراحى و لديه أعراض جانبية قليلة للغاية اذا ما قورن بالعلاج الدوائى , اشهر مشكلة قد يسببها التنس هو إحداث حساسية بالجلد مع الإستعمال و هذا نادر جدا من 2 الى 3 % و يرجع هذا لنوع المادة المستخدمة فى الإلكترود و يمكن تفادى ذلك باستخدام جيل عازل طبى شفاف و تثبيت الإلكترد جيد على الجسم .

أغلب أجهزة التنس تستخدم إلكترود يلصق ذاتيا فى الجلد , او ألكترود معد بالجيل مسبقا و هذا له مزايا عديدة فهو يقلل من العدوى و سهل فى الإستخدام و يقل من معدل حدوث الحساسية و رخيص الثمن .

أغلب أجهزة التنس المنتشرة حاليا هى الأجهزة الإلكترونية بعضها يوضح طريقة الإستخدام و يعطى تفاصيل عن الحالات و أدلة استخدام التنس فى هذه الحالات و يوضح زمن و طريقة التشغيل ببرامج معدة سابقا .

حتى يكون العلاج فعالا يقوم أخصائى العلاج الطبيعى بظبط شدة التيار و التردد و شكل الموجة الكهربائية المستخدمة فى العلاج .

غالبا ما يتم ظبط الجهاز على شدة تيار حسب قدرة المريض على التحمل فيتم زيادة شدة التيار تدريجيا و يسأل المريض عن الشدة التى يستيطع تحملها و يتم ضبط الجهاز عليها أو أقل قليلا.

قد يتعود المريض على شدة التيار المستخدمة أثناء الجلسة بعد مرور فيشعر بأنه لم يعد  يشعر بالتيار الكهربى المخفف للألم  فترة فيتم زيادة شدة التيار قليلا حتى يشعر به المريض .

الحالات التى يستخدم معها الجهاز

يستخدم الجهاز لتخفيف الألم الحادة و المزمنة فى الحالات الأتية :

1-      ألالم الخشونة و  الإنزلاق الغضروفى

2-      الشد العضلى

3-      ألالم مفصل الفك

4-      ألالم الضهر و الرقبة

5-      الفيبرومليجيا


اماكن استخدام الجهاز على المريض

يتم استخدام جهاز التنس 1-على المناطق التى يشعر فيها المريض بالألم 2-  حول الجذور العصبية على جانبى العمود الفقرى 3- فى مواضع الأبر الصينية المتعقلة بالألم الذى يشعر به المريض4- فى مصدر الألم و على نهاية تسميع الألم .

وقد يتم استخدام تيار مختلف على هذه المناطق المختلفة حسب الغرض الفيسولجى من الإستعمال.

موانع الإستعمال

1- المريض الغير متعاون مع أخصائى العلاج الطبيعى و الغير قادر على التعاون مع المعالج .

2- يفضل عدم استخدامه مع المرأة الحامل على منطقة الحوض و الجزع و الساقين و لكن هذا لم يثبت علميا وجود خطورة .

3- قد يستخدم التنس أثناء الولادة لتخفيف الألم و هو فعال فى هذا .

4- لا يستخدم مع المرضى الذين يستعملون جهاز منظم لضربات القلب خاصة فى منطقة الرقبة و الصدر .

5- لا يستخدم مع المرضى الذين يعانون من حساسية مع استخدام الإلكترودات .

6- لا يستخدم مع مرضى الأمراض الجلدية التى تسبب جروحا مثل الإكزيما.

7- لا يستخدم على الجهة الأمامية من الرقبة و الجيب السباتى .

إحتياطات الإستعمال

1- عند توقع وجود حساسية لدى المريض يجب وضع جيل مناسب و تثبيت الإلكترود بشكل مناسب

2- يجب عدم وضع الإلكترود فوق العينين .

3- يجب التواصل مع الطبيب اذا كان المريض يعانى من تشنجات و يفضل فى هذه الحالة عدم وضع الإلكترود على الرقبة أو المنظقة الصدرية .

4- عند الأطفال يجب عدم وضع الإلكترود فوق المفاصل .

5- عند استخدام الجهاز مع الولادة ووضع الإلكترودات فوق البطن ينبغى الحذر حتى لا يتداخل مع اجهزة عملية الولادة.

التمارين العلاجية  theraputic exercies

التمارين العلاجية theraputic exercies


تعتبر التمارين العلاجية هى حجر الأساس فى مهارات العلاج الطبيعى , و تستخدم التمارين العلاجية مع أمراض العظام و القلب و ايضا أصبحت اليوم تستخدم فى علاج السمنة و السكر و هشاشة العظام .

و يجب أن يكون أخصائى العلاج الطبيعى على مهارة عالية لوصف التمارين المناسبة لكل حالة مرضية بشكل مؤثر و غير مضر .

و هناك مجال واسع لإستخدام التمارين العلاجية فى تأهيل مرضى الأعصاب لإستعادة الحركة و النشاط .

يعتمد العلاج الطبيعى منذ نشأته على ثلاث فروع أساسية هم : التمارين العلاجية , المساج العلاجى و العلاج الكهربائى .

  و التمارين العلاجية من أقوى فروع العلاج الطبيعى لوجود إثباتات علمية تدعم استخدامها فى العديد من الأمراض فى علاج و منع حدوث الأمراض.

النشاط البدنى أو التمارين الرياضية هى التى تعتمر على تحريك العضلات و استفاذ الطاقة من الجسم ليكون الجسم صحيا بشكل أفضل , بينما التمارين العلاجية تكون وفقا لخطة موضوعة لتحريك جزء أو أجزاء من الجسم بغرض علاج أو منع مرض معين .

بسبب قلة النشاط البدنى زادت حالات السمنة و الأمراض المتعلقة بالأوضاع الخاطئة و الناشئة عن قلة الحركة .

بسبب التكنولجيا و تطور الأتصالات أصبح الناس يعتمدون على شبكة الإنترنت بدلا من التنقل و الحركة و يستعملون أجهزة الكومبيوتر و اللاب توب و الهواتف لفترات طويلة .

ما هو برنامج التمارين العلاجية ؟

.

برنامج التمارين العلاجية يصمم بحيث يقوم بتحسين الصحة العامة و تأهيل الإنسان و تحسين قدراته , و يشمل أنواع مثل التقوية و الإطالة و تحريك المفاصل و التمارين الهوائية العامة و يصمم البرنامج وفقا للأهداف من قبل أخصائى العلاج الطبيعى و قد يشمل تمارين تنفذ فى العيادة أو برنامج منزلى يقوم به المريض و يتابعه معه المعالج .

theraputic exercies التمارين العلاجية


ما هى فوائد التمارين العلاجية؟

1- المساعدة على الإلتئام بعد الإصابات و العمليات و الأمراض .

2- تحسين قوة العضلات .

3- تحسين ليونة العضلات و طولها المناسب .

4- تحسين كفائة القلب و الرئة .

5- تقليل الألم .

6- تعالج مشاكل النوم .

7- تحسين اللياقة البدنية بشكل عام .

8- تعطى إنطباع ايجابى و تحسن الثقة بالنفس .

9 زيادة الأتزان و التناسق.

10 زيادة مدى الحركة .

أنواع التمارين العلاجية

1- تقوية العضلات

وهى مجموعة تمارين مصممة لزيادة قوة عضلة أو مجموعة من العضلات و يتم تمرين العضلة تمارين التقوية حتى نقطة ما قبل الإرهاق, و هذا التحميل على العضلات يجعلها تزيد فى قوتها .

2- تحريك المفاصل

و يحدث بغرض زيادة مدى الحركة فى المفصل و يكون عن طريق الأخصائى يقوم بتحريك مفصل المريض مسخدما يديه أو حزام مساعد و قد يكون هناك حركة من المريض لزيادة فائدة التحريك .

3- إطالة العضلات عندما يكون هناك حدود فى حركة المفصل أو تقلص بالعضلة نستخدم تمارين الإطالة لزيادة مدوى الحركة و تقليل التقلص.

4- تمارين الإتزان

و هى توصف من قبل أخصائى العلاج الطبيعى لتحين تواز الجسم و التناسق بين العضلات و الجهاز العصبى المتحكم فيها و هى تمنع الإصابات و مهمه جدا فى التأهيل و تحسين أداء المفاصل .

المساج العلاجى theraputic massage

massage المساج


و هو يختلف عن المساج الإسترخائى لأنه نوع من العلاج الطبيعى بهدف علاج بعض الأمراض

فوائدة

1 - تحسين الأداء :

فهو يحق الأداء الأمثل و الأعلى بدون حدوث إرهاق سريع فى العضلات أو ضعف أو إصابة , و لتحسين الأداء يستخدم أنواع مختلفة من المساج للبقاء على قوة العضلات و هو أيضا يساعد على سرعة الشفاء من الإصابات .

أكثر الأنواع المستخدمة لتحسين الأداء المساج الرياضى , مساج الانسجة العميقة , التدليك العلاجى .

و يعتبر المساج الرياضى هو أفضل الانواع لتحسين قوة العضلات و هو ليس للرياضين فقط, و هو يرفع من الأداء عن طريق تحسين مدى الحركة و إطالة العضلات .

2- زيادة المرونة :

مع الإستخدام المتكرر للعضلات و التعرض للإجهاد يحدث نقص فى مرونة العضلات و تتعرض العضلات للشد و الإلتهابات و يستخدم المساج العلاجى مع المساج الرياضى و مساج الانسجة العميقة من أجل زيادة مرونة العضلات و تقليل التقلصات بها .

و مساج الانسجة العميقة يستخدم الضغط مع التحريك على نقاط معينة بهدف التخلص من التقلصات و زيادة مرونة العضلات .

أما المساج العلاجى فيحدث إسترخاء فى العضلات عن طريق تحريك الأنسجة الرخوة مما يقلل من شد و توتر العضلات .

3- تقليل الشد العضلى :

و هو من أهم فوائد المساج . فبعض العضلات يحدث بها شد بسبب الحياة اليومية و تكون غير قادرة على الإسترخاء , و تقليل الشد بالعضلات يحدث تقليلا للألم و يقلل من التليفات و يزيد من الحركة .

4- الحفاظ على صحة العضلات :

تعرض العضلات للإجهاد يجعلها ضعيفة و تميل للإصابة بسبب نقص تدفق الدم و نقص وصول الأكسوجين و المغذيات للعضلات و لكن مع المساج يحدث تحسن للأداء و شفاء سريع من الإصابات البسيطة و المتكررة و تقليل للألم .

5- زيادة سرعة الإلتئام :

بعد الإصابات و العمليات الجراحية يحدث تورم و ألم و شد عضلى و زيادة فى توتر العضلات يساعد المساج على إسترخاء العضلات و زيادة مدى الحركة

6- زيادة مدى الحركة :

من أحد فوائد المساج و التى تحدث تلقائيا مع تلقى المساج بسبب تحس المفاصل و العضلات , يحدث نقص مدى الحركة بسبب الألم و تشنجات العضلات و لكت مساج الأنسجة العميقة مع إطالة العضلات و تحريك المفاصل يزيد من مدى الحركة .

7- تحسين الدورة الدموية :

وهو من أحد فوائد المساج العلاجى فهو يحسن من تدفق الدم و كذلك من أداء الجهاز الليمفاوى فيقلل الورم و يساعد على إلتئام الأنسجة .

8- تحسين الإحساس :

فالجلد هو أفضل موصل للإحساس و المساج يحسن من أداء الأحساس مما يحسن من الإتزان و تناسق الحركة , و ذلك لأنه يحسن من الأحساس فى الأعصاب الطرفية و هذا يقلل من الشعور بالتنميل و الألم و الحرقان الناتج عن الأعصاب .

9- تحسين أوضاع الجسم :

يعانى بعض الناس من الإتب و تشوهات العمود الفقرى و تغيرات فى شكل الجسم كعلو كتف عن الأخر , المساج العلاجى مع التمرينات العلاجية يحسنان من أوضاع الجسم و يقللان من التقلصات الحادثة بسبب هذا .

مسدس مساج ةmassage gun


أنواع المساج العلاجى

1- مساج الانسجة العميقة :

وهو يتم على طبقة عميقة مثل العضلات أو اللفافة اسفل الجلد بحدف كسر التقلصات و زيادة المرونة و جعل الأنسجة تتلئم بشكل مناسب باضافة المرونة للنسيج الجديد الذى يحدث الإلتئام .

2- المساج باستخدام الأدوات:

مثل أدوات جراستون و أدوات خشبية أخرى بهدف كسر التقلصات العميقة فى الأنسجة

أقرأ عن المساج بأدوات جرستون



3- الرولفنج

و يهدف لوضع خطة علاجية كاملة لأحداث توازن فى الجسم عن طريق المساج

أقرأ عن الرولفنج

4- المساج الميكانيكى

كإستخدام المساج عن طريق مسدس المساج أو أجهز ة الفيبرتور أو الكريزى فات المختلفة التى تحدث إهتزاز ميكانيكى من شأنه أحداث إرتخاء فى العضلات أو تنبية حسب كيفية الأستخدام.

حجز جلسة علاج طبيعى



reaction:

تعليقات